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 ナチュラル日記           

なんで筋膜は硬くなるのか

なんで筋膜は硬くなるのか_c0003436_1912767.jpg
単細胞生物の昔、動物はアメーバのように身体を変形させて移動してました

アメーバの動きはゾルゲル転換と言いますが、半固形状のゲルは形を保持、半流体状のゾルは形を崩し流れるという変化をして移動してました
食物を目指して行くときのこの意志的相転移は何ともすごいものがあります

筋膜にはその性質が色濃く残っているのです

筋膜はコロイド状基質の中にあるコラーゲンでできています。
(普段よく見るコロイド一例:牛乳、ゼリー、寒天、雲など)

不良姿勢、過度の使いすぎ、ストレス、冷え、運動不足などなどで、本来流動性のあるゾル状の筋膜内のコロイド状基質が流動性の無い半個体のゲル状に変化してしまいます

上手く熱や圧を加えることで、コロイド状基質が半固体状態のゲルから液体状態のゾルへと変化しコラーゲンの柔軟性と適応性が大きくなります

癒着したり硬くなった筋膜も正しい触れ方や施術ができると
瑞々しい状態に変化していきます。

そんな性質を持つ筋膜を、適切に触れて整えていくと
体の中心軸の回りに、筋肉や骨、その他が集束され
整列し、体の縦軸が伸びて、見かけもスッキリしてゆきます

実際に術前、術後の筋膜はビックリするぐらいに違います、カチンカチンがフニャフニャ(笑)
# by natural-message | 2013-11-26 19:07 | 施術に関して

筋膜

当院では筋膜に重点を置いて施術しております

筋肉という言葉は誰でも聞いたことがあると思いますが、筋膜は聞き慣れない人の方が多いと思います。

筋膜とは筋肉を包んでいる膜のことです。ソーセージの中身が筋肉とすると、ソーセージの皮の部分が筋膜だと思ってください。

実際には、筋繊維の一本一本も筋膜で包まれていますし骨や靭帯にも筋膜がありますがここでは省略します。わかりやすくするために、筋肉を包む膜ということをイメージしていただければ結構です。

筋肉の大きな働きの1つは体を動かすことです。筋肉が収縮することで骨格が動きます。筋肉の役割は体を動かすものと捉えてください。

一方、筋膜は動かすのではなく体を支える役割を果たしています。理科室の骨格模型が立っていられるのは、真ん中に鉄の支柱が入っているからです。骨と筋肉だけですとグニャグニャにつぶれてしまいます。体の構造を支えているは筋膜があるからなのです。

ということは、筋肉が正常だとしても、ケガ・緊張・ストレスなどによって、筋膜が短くなったり、硬くなったり、他の筋膜と癒着したりして形を変えたり硬化したりすると骨格や筋肉のバランスが歪みます。テンションのバランスが崩れると、よい姿勢を維持する為に筋肉が頑張らなくてはいけなくなりますから、疲れやすくなったり、コリが生じやすくなります。

その状態が進行すると、痛みやしびれが生じることになります。

痛みは筋肉から?、筋膜から?

筋肉痛という言葉がありますが、神経の多くは筋肉の内部よりも表面の筋膜に存在します。つまり、筋肉痛は筋膜痛というほうがより正しい言い方と言えるでしょう。

関節や筋肉の痛みと思っていたのが、実は筋膜の異常で痛みを作り出していることが多いのです。だから筋膜の異常、つまり筋膜の緊張を解放してあげることが疼痛を和らげるカギになります。

筋膜_c0003436_10472669.jpg筋膜_c0003436_1046539.gif
# by natural-message | 2013-11-08 19:06 | 施術に関して

赤坂での久々のバンドのライブです

赤坂での久々のバンドのライブです_c0003436_20132346.jpg
5ヶ月ぶりぐらいで赤坂で私がやっているレベッカのコピーバンド、フリービーのライブやりました

動画がアップされたのでご紹介です

ホットスパイス
http://www.youtube.com/watch?v=IXWu4sXjetM&feature=youtu.be

フレンズ
http://www.youtube.com/watch?v=hJ4RUpuDMqY

ロンリーバタフライ、ホエンナ・ウーマン・ラブズ・ザ・マン
http://www.youtube.com/watch?v=N8Sve0Vg3KA

メイビートゥモロウ
http://www.youtube.com/watch?v=dzydhTRWNXQ

スーパーガール
http://www.youtube.com/watch?v=enRGOnmNJHE

段々まとまってきました、結構長くやってるからね~(笑)
# by natural-message | 2013-11-01 20:01 | バンドやベースの事

10月5日(土)の営業は

10月5日(土)は用事のため、午後4時までの営業とさせて頂きます

申し訳ございません
# by natural-message | 2013-10-04 16:25 | 施術に関して

14(水)15(木)日連休いたします

14(水)15(木)日連休いたします、お盆はこの日以外は平常に営業いたします
# by natural-message | 2013-08-13 13:59 | 施術に関して



練馬区中村橋の整体院ナチュラルメッセージの日記

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