ナチュラル日記
2020-02-18T13:44:11+09:00
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練馬区中村橋の整体院ナチュラルメッセージの日記
Excite Blog
3月末で閉店致します。
http://naturalm.exblog.jp/30721932/
2020-02-18T13:44:00+09:00
2020-02-18T13:44:11+09:00
2020-02-18T13:44:11+09:00
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未分類
申し訳ございませんが3月末に整体院ナチュラルメッセージは閉店いたします。
去年新潟の実家の兄が亡くなり両親ともに90歳になろうとしているので新潟に
帰ること決意致しました。
長らくのご愛顧ありがとうございます。
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5月7日は急用の為お休みいたします。
http://naturalm.exblog.jp/30243367/
2019-04-25T17:41:00+09:00
2019-05-06T10:50:12+09:00
2019-04-25T17:41:24+09:00
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施術に関して
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久々の投稿です、
http://naturalm.exblog.jp/30218814/
2019-04-09T19:49:00+09:00
2019-04-09T19:52:21+09:00
2019-04-09T19:49:48+09:00
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日々の事
いや、実に久々の投稿です、時代も平成から令和へと移っていきますね~、
しばらくブログお休みしてましたがまた始めたいと思います、
取りあえず変わったこと、、、特に無いですがうちの治療院のメインの施術が筋膜に対する施術メインに特化してきた事かな、
ここ6~7年ほどあれこれ試行錯誤してきましたがやはり筋膜の対するアプローチが色んな症状に効果あるな、と実感してます
まあ前から骨盤調整とかはもろ筋膜に対して施療してたんですが、、
それと私の治療院のある通りのすぐ近くに隣に焼肉やさん、3軒隣になんかオシャレな和食屋さん、そのまた隣の隣になんと国内でも珍しいフェンシングクラブがオープンしました、、外観見たら青山や表参道にある感じの外観(笑)
便乗して(笑)私の店も多少レイアウトや照明変えてみました、かなり明るい感じで開放感が増した感じになったと自負!
あと趣味のバンド活動ですが(ヘタクソオヤジベースですが)レベッカのコピバン、ずいぶん前にやめて今はなんと念願のイエローモンキーのコピバンやってます、、、年齢制限にひっかかりそう(笑)なんで自分で募集かけて集めました、、まあ趣味ですが楽しい、、
瞑想は、続けてます、、素質ないのは分かってるんですがしつこ~く続けてるんで多少は効果出てきてるような気が致します、、
多少とも出来た人間になれると良いのですが、、、(⌒_⌒)
画像は新しく出来たフェンシングクラブ、
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筋膜の模式図
http://naturalm.exblog.jp/21043549/
2013-12-04T19:27:00+09:00
2013-12-04T19:27:57+09:00
2013-12-04T19:27:21+09:00
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施術に関して
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悪い姿勢はどう出来るのか
http://naturalm.exblog.jp/21042633/
2013-12-04T15:53:00+09:00
2013-12-04T16:11:07+09:00
2013-12-04T15:52:47+09:00
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施術に関して
姿勢を維持する力は、かなりの部分を筋膜のテンションが支えています。“第二の骨格”と呼ばれるほど
筋膜の中には、コラーゲンとエラスチンという2種類のたんぱく質線維が、メッシュ状に張り巡らされている。コラーゲンはほとんど伸びないが、エラスチンは伸縮性に富み、2.5倍もの長さまで伸びる。
日ごろよく動いている部位の筋膜は、エラスチンがよく伸縮する。だが、あまり動かない場所のエラスチンは動かない
するとコラーゲンがエラスチンにまとわりついて凝集し、伸縮性を失う。膜同士が接していれば、互いに癒着する
いわばコラーゲンが凝縮して固まった「煮こごり」のような状態(筋膜内のコロイド状基質もそれに伴って固形状にゲル化する)
例としてパソコン姿勢でいえば、動きの少ない肩甲骨(けんこうこつ)や鎖骨(さこつ)まわり、常時いすで圧迫される太もも裏などは、“煮こごり化”している可能性が高い(図のような感じです)
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なんで筋膜は硬くなるのか
http://naturalm.exblog.jp/21007704/
2013-11-26T19:07:00+09:00
2013-11-26T19:12:05+09:00
2013-11-26T19:07:07+09:00
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施術に関して
単細胞生物の昔、動物はアメーバのように身体を変形させて移動してました
アメーバの動きはゾルゲル転換と言いますが、半固形状のゲルは形を保持、半流体状のゾルは形を崩し流れるという変化をして移動してました
食物を目指して行くときのこの意志的相転移は何ともすごいものがあります
筋膜にはその性質が色濃く残っているのです
筋膜はコロイド状基質の中にあるコラーゲンでできています。
(普段よく見るコロイド一例:牛乳、ゼリー、寒天、雲など)
不良姿勢、過度の使いすぎ、ストレス、冷え、運動不足などなどで、本来流動性のあるゾル状の筋膜内のコロイド状基質が流動性の無い半個体のゲル状に変化してしまいます
上手く熱や圧を加えることで、コロイド状基質が半固体状態のゲルから液体状態のゾルへと変化しコラーゲンの柔軟性と適応性が大きくなります
癒着したり硬くなった筋膜も正しい触れ方や施術ができると
瑞々しい状態に変化していきます。
そんな性質を持つ筋膜を、適切に触れて整えていくと
体の中心軸の回りに、筋肉や骨、その他が集束され
整列し、体の縦軸が伸びて、見かけもスッキリしてゆきます
実際に術前、術後の筋膜はビックリするぐらいに違います、カチンカチンがフニャフニャ(笑)
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筋膜
http://naturalm.exblog.jp/20919714/
2013-11-08T19:06:00+09:00
2013-11-11T10:48:38+09:00
2013-11-08T19:06:14+09:00
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施術に関して
筋肉という言葉は誰でも聞いたことがあると思いますが、筋膜は聞き慣れない人の方が多いと思います。
筋膜とは筋肉を包んでいる膜のことです。ソーセージの中身が筋肉とすると、ソーセージの皮の部分が筋膜だと思ってください。
実際には、筋繊維の一本一本も筋膜で包まれていますし骨や靭帯にも筋膜がありますがここでは省略します。わかりやすくするために、筋肉を包む膜ということをイメージしていただければ結構です。
筋肉の大きな働きの1つは体を動かすことです。筋肉が収縮することで骨格が動きます。筋肉の役割は体を動かすものと捉えてください。
一方、筋膜は動かすのではなく体を支える役割を果たしています。理科室の骨格模型が立っていられるのは、真ん中に鉄の支柱が入っているからです。骨と筋肉だけですとグニャグニャにつぶれてしまいます。体の構造を支えているは筋膜があるからなのです。
ということは、筋肉が正常だとしても、ケガ・緊張・ストレスなどによって、筋膜が短くなったり、硬くなったり、他の筋膜と癒着したりして形を変えたり硬化したりすると骨格や筋肉のバランスが歪みます。テンションのバランスが崩れると、よい姿勢を維持する為に筋肉が頑張らなくてはいけなくなりますから、疲れやすくなったり、コリが生じやすくなります。
その状態が進行すると、痛みやしびれが生じることになります。
痛みは筋肉から?、筋膜から?
筋肉痛という言葉がありますが、神経の多くは筋肉の内部よりも表面の筋膜に存在します。つまり、筋肉痛は筋膜痛というほうがより正しい言い方と言えるでしょう。
関節や筋肉の痛みと思っていたのが、実は筋膜の異常で痛みを作り出していることが多いのです。だから筋膜の異常、つまり筋膜の緊張を解放してあげることが疼痛を和らげるカギになります。
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赤坂での久々のバンドのライブです
http://naturalm.exblog.jp/20897090/
2013-11-01T20:01:00+09:00
2013-11-01T20:12:59+09:00
2013-11-01T20:01:25+09:00
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バンドやベースの事
5ヶ月ぶりぐらいで赤坂で私がやっているレベッカのコピーバンド、フリービーのライブやりました
動画がアップされたのでご紹介です
ホットスパイス
http://www.youtube.com/watch?v=IXWu4sXjetM&feature=youtu.be
フレンズ
http://www.youtube.com/watch?v=hJ4RUpuDMqY
ロンリーバタフライ、ホエンナ・ウーマン・ラブズ・ザ・マン
http://www.youtube.com/watch?v=N8Sve0Vg3KA
メイビートゥモロウ
http://www.youtube.com/watch?v=dzydhTRWNXQ
スーパーガール
http://www.youtube.com/watch?v=enRGOnmNJHE
段々まとまってきました、結構長くやってるからね~(笑)
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10月5日(土)の営業は
http://naturalm.exblog.jp/20802084/
2013-10-04T16:25:20+09:00
2013-10-04T16:25:28+09:00
2013-10-04T16:25:28+09:00
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施術に関して
申し訳ございません]]>
14(水)15(木)日連休いたします
http://naturalm.exblog.jp/20617383/
2013-08-13T13:59:04+09:00
2013-08-13T13:59:03+09:00
2013-08-13T13:59:03+09:00
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施術に関して
臨時休業のお知らせ
http://naturalm.exblog.jp/19203291/
2013-01-30T11:13:45+09:00
2013-01-30T11:13:47+09:00
2013-01-30T11:13:47+09:00
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日々の事
7月のライブがやっとアップ(笑)
http://naturalm.exblog.jp/18509792/
2012-09-30T13:35:40+09:00
2012-09-30T13:35:35+09:00
2012-09-30T13:35:35+09:00
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バンドやベースの事
八木橋の方から来るはずになっていたDVDがやっと最近届いたということで待ったな~(笑)
けっこう入るホールで400人ぐらいな観衆の前で演奏するのはけっこう緊張でした。
ただオヤジバンド大会だけあってお客さんがほとんど50代60代の人たちなので若者のライブみたいにノリノリとは違いますが後で聞いたら楽しんでいただけたみたいですヾ(*´∀`*)ノ
でも私って演奏してる時猫背になるな~(´;ω;`)
八木橋ライブ]]>
中村橋の阿波踊り
http://naturalm.exblog.jp/18413968/
2012-09-03T16:13:31+09:00
2012-09-03T16:13:27+09:00
2012-09-03T16:13:27+09:00
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日々の事
高円寺から参加の連とかいろんな連があるみたい(知人も参加してる)
でも土日にあるのでまともに見たこと無い(´;ω;`)
楽しそう]]>
新PC
http://naturalm.exblog.jp/18365711/
2012-08-21T12:46:52+09:00
2012-08-21T12:46:44+09:00
2012-08-21T12:46:44+09:00
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日々の事
買った当時からヴィスタだったので重かったのだが、、これじゃね~
田舎に帰った時にある事情からほぼ新品のPCをアニキから譲ってもらったので
データなど入れ替えてPCの引越し完了、、(*゚▽゚*)
非常に快適です、今までが重かったんだな~、PCの引越しもヴィスタと違って
windows7だとラクチン、前の時より比べ物にならないくらいの簡単さだった、
世の中進化してるのね~
ただうちの整体院のホームページを管理するソフトがインストール出来ない(本当はXP
までの対応のソフトなのに無理やりvistaでも使ってた)ので古いパソコンはホームページ
専用となりました(*゚▽゚*)
でも暑さですぐ古い方ダウンしてたんでラク~]]>
短い(笑)お盆休み頂きます
http://naturalm.exblog.jp/18336458/
2012-08-13T11:04:58+09:00
2012-08-13T11:04:56+09:00
2012-08-13T11:04:56+09:00
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日々の事
https://www.excite.co.jp/
https://www.exblog.jp/
https://ssl2.excite.co.jp/